Idzie wiosna. Wart zacząć myśleć poważnie o odchudzaniu. Zanim jednak do tego przystąpimy warto sprawdzić ile można stracić wagi wykonując określone czynności.Jeśli ważysz 80kg, to przez 30 min leżąc stracisz 52 Kcal, siedząc stracisz 64Kcaj, pływając tylko rekreacyjnie stracisz 244 Kcal a pływając na kajaku 214 Kcal.
ile chcesz stracić kilogramów?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz