Polska zmiana czasu. Kiedy przestawiamy zegarki na czas zimowy a kiedy na czas letni ? Kiedy śpimy dłużej a kiedy krócej w 2012

Czas letni i zimowy każdego roku, również w latach  2012 - 2016 zaczyna się w nocy:

koniec marca (25 marzec 2012) - czas letni

koniec października (28 października 2012) - czas zimowy

a dokładnie w dniach każdego roku:

ROK - CZAS LETNI - CZAS ZIMOWY

2012 -  25 marca        - 28 października

2013 - 31 marca         - 27 października

2014 - 30 marca         - 26 października

2015 - 29 marca         - 25 października

2016 - 27 marca         - 30 października

Jak łatwo zapamiętać, kiedy przestawić zegarki w Polsce?

Proste:
Należy zapamiętać tylko 3 terminy:
1. miesiąc - na jesieni i na wiosnę,
2. dzień - w którym dokonujemy przesunięcia wskazówek zegarków,
3. godzina - czyli, w którą stronę - do przodu, czy do tyłu przestawiamy wskazówki zegarków.

A więc po kolei.

1. Miesiąc:
Miesiąc na jesieni - to październik - zmiana czasu z letniego na zimowy
miesiąc na wiosnę - marzec - zmiana czasu z zimowego na letni.
2. Dzień:

zawsze ostatnia niedziela danego miesiąca.

i tak :

- czas zimowy zaczyna się w 2012 -28 października,

- czas letni zacznie się w roku 2012 - 25 marca.
3. Godzina:

- czas zimowy - przestawiamy "do tyłu" wskazówki zegarka (czyli cofamy wskazówki) - z godziny 3.00 na 2.00 w nocy,

- czas letni - przestawiamy "do przodu" wskazówki zegarka - z godziny 2.00 na 3.00 w nocy.

Po co to wszystko?
Dla oszczędności energii elektrycznej, żeby dzień był jak najdłuższy.
Czasami dla osób o unormowanym trybie życia koszty przestawienia się mogą być duże.
Podobnie niektóre firmy, zwłaszcza transportowe płacą również dużą cenę za zmianę czasu.
Czy wiesz, że urzędowo ustalone zostały terminy zmiany czasu?
Zasada zmiany czasu jest normowana Dyrektywą unijną.
Różnice wynikają z czasów lokalnych. Przyjmuje się, że zmiana ma miejsce o godzinie 1 czasu uniwersalnego. W Polsce zatem wypada to o 2.00 w nocy.
I jest to również regulowane polskimi rozporządzeniami.

Na zmiany czasu i zaburzeń w organizmie polecam dużo Omega 3
A na uodpornienie i wzmocnienie organizmu przeciw grypie, przeziębieniom i infekcjom